中醫體質辨識養生學繼承了傳統中醫學的理論和古代哲學思想的精華，以“天人相應”和“形神合一”的整體觀為出發點，主張從綜合分析的角度去看待生命和生命活動，認為只有在充分認識人生命的本源以及生長壯老已規律的基礎上，才能探討養生的理論與實踐。因此，有關闡釋生命、壽限、衰老諸問題的理論是中醫體質辨識養生學的基本理論。
至尊至貴的生命，需要得到精心的調養與呵護，才能保持生命之樹常靑。中民養生的主要任務就是調護生命，以達到健康長壽的目的。因此，研究生命的本源，探討生命存在的特征，研究從生命的本質人手展開養生保健活動，是中醫體質辨識養生學需要探討的基本問題。
