心理測試儀廠家認為，衛生包括生理衛生和心理衛生。人們平時對生理衛生很重視，但很少重視心理衛生，甚至不少人還不知道什么是心理衛生。不少人重視營養，可是不懂吃飯時的心理衛生。雖然吃的東西本身營養很豐富，但由于心情不好，影響消化腺分泌，消化不好。有的人很重視睡眠，但由于不懂睡眠的心理衛生，睡前愛看小說，由于情緒興奮，很難人睡。這些事例說明不少人重視生理衛生，忽視心理衛生。其實生理衛生與心理衛生是密切聯系，同等重要。二者相輔相成，缺一不可。
心理衛生也稱為精神衛生，是關于保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。懂得心理衛生不僅能預防心理疾病的發生，而且還可以培養人的性格，陶冶人的情操，促進人的心理健康。
心理衛生的內容是十分廣泛的不同年齡階段，心理衛生的內容也各不相同。這是因為人在不同年齡階段，各有一坦的生理特點與心理特點，并且出現與之相聯系的心理問題。根據不同年齡階段的身心特點，有效地預防些心理沖突的發生，及時解決一些心理問題是心理衛生的主要目標。
